Yazdan Shahhosseini

Födelseår: 1981
Född: Teheran, Iran
Gör: Tränare på heltid
Leder: Gyminstruktör, leder TMI (Träna med instruktör)
 
Varför jag är ledare: Det är mitt jobb! Jag har inte hört talas om något roligare eller mer positivt jobb än det jag har.

Friskis&Svettis för mig är: Det är där man ska vara. Träffa kompisar och nya människor. Man glömmer vardagslivet för någon timme, svettas och blir glad. Dessutom bli man starkare och ser bättre ut.

Bästa träningstips: Ta hjälp med din träning från en expert, inte från en klasskamrat eller random snubbar på gymmet.

Bästa återhämtningen: Jogga eller simma i lagom tempo, följt av 30 minuter rörlighetsövningar.

Vanligaste tillropet: "Vilket gäng!"

Det är jag riktigt bra på (förutom träning): Laga riktigt god kyckling med ris.

Det gör mig lycklig: Att vara med familjen och kompisar.

Bästa lyxen: En vecka någonstans med värme nära havet, utan sällskap.

Bästa musiken: House för träning. Oldies resten av tiden.

Motto: Att vara i form och frisk är inte mitt mål - det är min livsstil!

 

Fler porträtt

Öppettider

Ekeby

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Fyrishov

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Ultuna

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Väderkvarn

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.30

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Särskilda öppettider gäller i samband med helgdagar.

Några ord från...

Ingrid Hovstadius, verksamhetschef

Dags för en ny härlig träningssäsong!

Välkommen tillbaka! Efter lata sommardagar är det nu många av er som är tillbaka i vardagen. Skönt eller tråkigt? Jag tror nog att de flesta av oss tycker att det känns rätt bra att vardagen drar i gång med lite mer fasta rutiner. Det tycker i alla fall jag.

Läs mer

Vad tycker du?

Facebook