NYHET!
Träna-halva-året-kort

Goda nyheter för dig som bara tränar halvårsvis hos oss! Vi vet att det är rätt många som tränar mestadels utomhus under sommarhalvåret, men som tycker det är skönt att kliva in under tak när det börjar regna småspik. För dig kan vi nu erbjuda ett rullande halvårskort för 2200 kr. (Kortet räknas 6 månader från köp.)

Köp Träna-halva-året-kortet här

Vi går mot ljusare tider!

En rolig ljuspunkt i höstmörkret är ljusvandringen under Allt Ljus på Uppsala. Varje måndag och torsdag 10-27 november samlas vi på Stora Torget (ljussättning nr 14) klockan 18.30. Sedan promenerar vi tillsammans cirka fyra kilometer och upplever staden i nytt spännande ljus. Efter varje vandring lottar vi ut ett träningskort som gäller fram till sista december (medlemsavgift tillkommer).

Se Uppsala i nytt ljus

Träning för gravida.
Och efteråt.

Hur ska man träna när man är gravid? Är det något man bör tänka på efter förlossningen? Det är frågor vi ofta vi får. Svaret är, att så länge du mår bra av din träning, finns egentligen inga begränsningar för dig som väntar barn. I princip kan du hålla igång som vanligt ända fram till förlossningen. Här får du tips på träning när magen blir stor - och när den blir mindre igen.

Tips för gravida. Och efteråt.

Öppettider

Ekeby

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 08.00 08.00 08.00 08.00 08.00 09.15 09.30
Kassa/gym stänger 21.30 21.30 21.30 21.30 19.00 17.30 20.30
Lokalen stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 19.30 18.00 21.00
               

Ultuna

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.30 09.30
Kassa/gym stänger 21.30 21.30 21.30 21.30 19.00 17.30 20.30
Lokalen stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 19.30 18.00 21.00
               

Väderkvarn

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 09.15 09.30
Kassa/gym stänger 21.30 21.30 21.30 21.30 19.30 17.30 21.00
Lokalen stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.30

Några ord från...

Ingrid Hovstadius, verksamhetschef

Ett helt vanligt supervalår!

Varje dag ställs vi inför val. Vissa är enkla, vissa är svårare. Vad ska jag äta? Hur ska jag få min ekonomi att räcka till? Vad ska jag ta på mig? Hur ska jag få mer tid med att umgås med familjen? Vilket parti ska jag rösta på?

Läs mer

Facebook